बाल विकास परियोजना अधिकारी कार्यालय नादौन की ओर से सोमवार को मदर्ज प्राइड पब्लिक स्कूल मलोटी में बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ योजना के अंतर्गत किशोरियों के लिए तनाव प्रबंधन पर जागरूकता शिविर आयोजित किया गया।
शिविर की अध्यक्षता बाल विकास परियोजना अधिकारी संजय कुमार ने की।
संजय कुमार ने उपस्थित छात्राओं को बेटी बचाओ–बेटी पढ़ाओ योजना की विस्तृत जानकारी देते हुए बताया कि किशोरावस्था जीवन का सबसे संवेदनशील चरण होता है, जहां बच्चा शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से कई बदलावों से गुजरता है।
उन्होंने कहा कि सही समय पर उचित मार्गदर्शन मिलने से किशोराएं जीवन में बेहतर निर्णय लेकर सफल भविष्य का निर्माण कर सकती हैं।
मानसिक स्वास्थ्य पर विशेषज्ञ परामर्श
शिविर में मनोविज्ञानी शीतल वर्मा ने किशोरियों को तनाव से निपटने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स दिए।
उन्होंने कहा कि—
मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहना उतना ही जरूरी है जितना शारीरिक रूप से।
सकारात्मक सोच अपनाने और नकारात्मक विचारों से दूर रहने से जीवन में संतुलन बना रहता है।
तनाव कम करने के लिए योग, व्यायाम, सही दिनचर्या और संवाद बेहद प्रभावी माध्यम हैं।
शिविर में प्रधानाचार्य प्रवीण कौशल, विद्यालय स्टाफ और बड़ी संख्या में छात्राएं उपस्थित रहीं।